可以通过舌象、症状、饮食偏好等方面断是肝火还是胃火。
1、舌象
有肝火的人舌头呈红色,尤其是舌尖部分,可能伴有裂纹或齿痕;舌苔薄黄。有胃火的人舌头颜色偏红,舌苔黄厚,可能伴有口臭。
2、症状
肝火主要表现为头晕、目赤、耳鸣、失眠多梦、易怒等;女性可能出现月经不调、痛经等症状。胃火则表现为胃部不适、口干口苦、大便干燥、小便短赤等。
3、饮食偏好
肝火患者通常喜欢吃油腻、辛辣、燥热的食物,如油炸、烧烤等。胃火患者则偏好辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、冰激凌等。
若怀疑自己存在肝火或者胃火,可以到正规医院的的中医消化科进行详细诊断。