发布于 2026-09-21
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中国中医科学院西苑医院 消化科
黑芝麻糊是不是会伤胃，与个人胃肠道功能以及进食量等因素有关。
若本身胃肠道功能较好，且适量食用黑芝麻糊，一般就不会对肠胃造成伤害。而且黑芝麻糊营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质，适量食用对身体还有一定的好处。但是，若本身胃肠功能较差，且一次性大量食用黑芝麻糊，就可能会对肠胃造成负担，严重时会损伤胃肠道功能，引起、腹胀、腹泻等不适症状。
若日常需进食黑芝麻糊，应控制好黑芝麻糊的摄入量，以免加重胃肠道功能负担。
