发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 营养科
哺乳期没有绝对不能吃的水果，但芒果、西瓜、菠萝等水果需要谨慎食用。
1.芒果
部分哺乳期女性食用芒果后可能会出现过敏反应，如嘴唇肿胀、皮肤瘙痒等，不仅自身不适，还可能影响哺乳。而且芒果糖分较高，过量食用不利于身体健康。
2.西瓜
西瓜属于凉性水果，过量食用可能会引起肠胃不适，尤其是刚从冰箱拿出的西瓜，可能导致宝宝出现腹泻等情况。
3.菠萝
有些哺乳期女性食用菠萝后可能会发生过敏，也可能导致宝宝出现过敏症状。同时菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对皮肤、血管有一定的副作用。
