发布于 2026-10-05
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中国中医科学院广安门医院 内分泌科
糖尿病患者一般可以吃玉米棒子,但要注意适量。
玉米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的天然食材。膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度,有助于稳定血糖,同时还能促进肠道蠕动,预防便秘。且玉米的升糖指数相对较低,与白米饭、白面包等精制谷物相比,进食后引起血糖快速上升的幅度较小。
尽管玉米对血糖影响相对较小,但糖尿病患者也不能无节制地食用。过多食用仍可能导致血糖升高。建议根据自身血糖控制情况,合理安排食用量。
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