七种预防乳腺增生的食物

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

乳腺增生是什么引起的

乳腺增生即乳腺增生症，乳腺增生症的病因分为基本病因和诱发因素。 1、基本病因 若女性体内的激素水平紊乱，长时间刺激乳腺组织，可引起异常增生，便可形成乳腺增生症。 2、诱发因素 长期摄入高脂肪、高热量、高盐、高糖等不健康食品，可能影响乳腺的正常发育和功能，增加乳腺增生症的风险。缺乏运动、长时间久坐、熬夜等不良生活习惯会影响身体内分泌平衡，从而诱发疾病。此外，心理压力过大可能引起身体内分泌水平紊乱，从而导致乳腺增生症。

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

乳腺增生到底能不能治好

乳腺增生一般指乳腺增生症，通常无法完全治好。 乳腺增生症是乳腺组织正常发育和退化过程失常而引起的疾病，主要与内分泌功能紊乱有关，由于内分泌紊乱受多种因素影响，仅以目前临床手段无法完全规避这一情况出现，因此该病无法彻底治好。但患者积极配合治疗能够缓解症状并预防乳腺癌的发生，对身体健康影响不大。 乳腺增生症患者日常需保持心情舒畅，避免有焦虑、抑郁等不良情绪出现。平时注意保护乳房，避免穿过紧的内衣，防止加重不适症状。

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

乳腺增生伴结节3类严重吗

乳腺增生一般指乳腺增生症。乳腺增生症伴结节3类一般不算严重。 乳腺增生症主要与内分泌紊乱有关，可导致乳腺正常发育和退化失常，引起乳腺内出现肿块、结节。而根据结节的恶性程度和风险，临床上将结节按照BI-RADS系统将其分为0-6类，级别越高，恶性概率越大。而对于3类的结节，其为恶性的概率较低，通常低于2%，加之乳腺增生症本身又属于良性疾病，所以结节通常属于良性病变，不会对患者健康和生命造成较大威胁，因此不算严重。

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

有乳腺增生结节能不能热敷

有乳腺增生结节一般能热敷。 乳腺增生结节是指因内分泌紊乱，导致乳腺实质过度增生、恢复不全所引起的结节或肿块。对于这种情况，患者通常可以使用毛巾或水袋进行热敷，一般不会加重病情，且还可促进局部血液循环，有助于达到消肿散结的效果，对减轻结节引起的疼痛、触痛、胀痛等不适症状有一定的帮助。在热敷乳房时，要注意控制温度，避免温度过高烫伤皮肤。 患者平时还需保持乐观心态，避免情绪紧张、焦虑和压抑，也有助于减轻不适症状。

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

乳腺增生没奶水怎么催奶

乳腺增生是指乳腺增生症。乳腺增生症没奶催奶的方法主要有频繁哺乳或吸乳器抽奶、按摩、饮食调节等。 1、频繁哺乳或吸乳器抽奶 患者日常要增加哺乳频次或使用吸乳器抽奶，这样可以刺激乳腺，使其分泌更多的乳汁。 2、按摩 日常可以用指腹轻柔地按摩乳房，从乳房基底向乳头方向进行，可以帮助刺激乳腺分泌。 3、饮食调节 合理的饮食对乳汁分泌有重要作用，建议要增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆腐等，同时保证足够的水分摄入。

林华 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

预防乳腺增生的食物

乳腺增生是指乳腺增生症，并没有什么食物具有预防乳腺增生症的作用，但保持合理的饮食有助于提高身体抵抗力，帮助降低疾病发生风险。 目前并没有研究表明哪种食物具有预防乳腺增生症的作用，但保持合理的饮食对于维持身体健康具有重要作用，建议日常可以多吃些富含维生素及蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼虾等，能够帮助提高机体免疫力，有助于降低各种疾病的发生风险。除了饮食外，还需要积极参加运动，以提高机体对抗疾病的能力。

史晓光 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

男性乳腺增生可以消退吗

男性乳腺增生是指男性乳腺发育症，男性乳腺发育症是否可以消退需要根据具体情况进行分析。 若是由青春期体内雌激素水平明显增高，刺激乳腺组织所引起的生理性男性乳腺发育症，没有使乳房结构发生改变，通常在青春期过后，体内雌激素水平会出现明显下降，此时乳腺异常增生的情况会自行恢复，一般可以消退。若是由肾上腺恶性肿瘤导致雌激素上升所引起的，由于原发疾病较难治愈，无法改变机体雌激素的水平，男性乳腺发育症便不会消退。

林华 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

有乳腺增生能喝咖啡吗

乳腺增生指乳腺增生症，有乳腺增生症的人可以适量喝咖啡，但应该避免过量饮用。 乳腺增生症是由乳腺细胞异常增生所引起的疾病。咖啡中含有有机酸、蛋白质等成分，乳腺增生症的人饮用后，可被身体吸收利用，改善身体的代谢能力，有利于内分泌调节，促使体内内分泌平衡，对控制病情有一定好处。但咖啡中含有咖啡碱成分，可刺激神经系统，导致中枢神经系统兴奋，使血管扩张，导致乳房血流量增加，会使乳房肿胀、疼痛，不利于病情控制。

刘宝胤 副主任医师

中日友好医院 三甲

乳腺增生的人可以吃花胶吗

乳腺增生即乳腺增生症，乳腺增生症的人可以吃花胶，但不建议大量的进食。 花胶富含胶原蛋白，维生素、矿物质等营养物质，乳腺增生症疾病期间的人适量的进食，可以补充身体所需要的营养，对病情的恢复能够在一定程度上起到正面的影响。但是花胶中含有一定量的激素，过量的进食，可能会刺激局部的乳腺部位，造成乳腺增生症的人病情加重。 建议乳腺增生症的人在专业医生的指导下选择合适的膳食计划，并且按照医生的嘱咐进行治疗。

林华 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

乳腺增生不能吃蜂蜜和豆制品吗

乳腺增生一般指乳腺增生症，患者可适量吃蜂蜜和豆制品。 乳腺增生症是乳腺组织正常发育和退化过程失常而引起的良性乳腺疾病，而蜂蜜和大豆中含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，患者日常适量吃蜂蜜和大豆不会导致病情加重，同时还可以为身体补充足够的能量和营养，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。 乳腺增生症患者日常注意多休息，避免穿过紧的内衣。平时注意保持心情愉悦，避免情绪焦虑、抑郁等。

吴增安 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

乳腺增生和乳腺结节有什么区别

严格来讲，增生就是因为结节才叫增生，如果没有结节就不叫增生。但是结节在影像学，例如超声，这个分类在影像学上分六类，凡是三类以下的，包括1类、2类、3类，都是良性的，可以不管，其表现就是有块，有结节，形态规则，边界清楚，没有血流，没有钙化，摸起来可以有触痛，可以活动，不像乳腺癌那么硬，摸起来硌手。乳腺癌的块如果有钙化，肿块跟这软组织一样，剖开乳腺肿块特别硬，结节就是乳腺增生的表现，并不是没有结节就不叫乳腺增生。但是还得明白增生不叫病，是个症候群，所以不要对其太在意，定期复查就行。

吴增安 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

乳腺增生久了会癌变吗

乳腺增生和癌变是两个概念，增生是个良性的生理现象，乳腺癌是恶性肿瘤，两个没有直接的因果关系，并不会因为增生时间长了而变癌。乳腺癌有高危因素，首先乳腺癌是有遗传家族史或者一些致癌因素，包括肥胖、初潮早、闭经晚、不生育、晚生育、吃得过咸等，心情不舒畅。因此，乳腺增生和乳腺癌是两个概念，希望不要得了增生而担心受怕，没有必要，因为增生而去看病，通过检查才发现早期乳腺癌，需要做到早发现、早诊治、早治疗。

吴增安 主任医师

中国中医科学院望京医院 三甲

中医如何治疗乳腺增生症

中医治疗乳腺增生是对证施治，辨证施治，因为乳腺的增生在临床上不同的表现，不同的症候群，大多数就是肝郁气滞，就是心情不舒畅造成的，针对不同的时间，不同的症状，不同的表现，通过辨证进行中药的调整。因为西医对乳腺增生没有好的办法，中医通过辨证施治调节，疏肝理气、活血化瘀，能够改善症状，甚至有的病人吃完以后也不疼了，块也小了，所以也不影响工作生活。尤其有的通过心理疏导，少生气，保持乐观情绪，不要鸡毛蒜皮的小事动不动跟家人生气，生气对人体也不好，乳腺增生中医治疗还是有独特的好处以及优势。

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

乳腺增生做什么运动好

乳腺增生，属于女性比较常见的疾病，出现乳腺增生后，应该要适当的参加体育运动，进行功能锻炼，主要包括瑜伽、跑步、游泳、打羽毛球等运动，不仅能够增强自身体质，还有利于改善乳腺增生所引起的疼痛不适表现。建议患者平时要多休息，避免过度劳累，同时还要有充足的睡眠，不能熬夜，在饮食方面，可以适当增加营养，多吃水果蔬菜。

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

乳腺增生有哪些鱼不能吃

乳腺增生患者，平时应该要少吃海鱼，因为鱼肉属于发物，不能排除会对乳腺组织造成影响，从而刺激乳腺增生，出现疼痛的表现。建议乳腺增生患者，如果出现了疼痛症状，应该要采用热敷的方式来缓解疼痛，必要时，可以配合医生服用药物来解决问题，也可以采用手术的方式治疗，具体要谨遵医嘱。乳腺增生患者平时要多休息，避免过度劳累，饮食规律营养，不要吃油腻，辛辣食物。

陆森 副主任医师

锦州市中心医院 三甲

乳腺增生哪些不能吃

乳腺增生疾病患者，在饮食上要避免暴饮暴食，并没有饮食方面的明确禁忌，要营养搭配合理，少吃甜食，可以多吃些水果、蔬菜、水产品、肉类、蛋类、奶制品、大豆以及坚果制品等。乳腺增生本身是女性孕激素、雌激素分泌紊乱而引起的疾病，在出现疼痛后，可以使用热敷的方式来缓解症状，疼痛症状较为严重时，可以采用药物或手术的方式来干预，要谨遵医嘱。