鸡胸肉热量是多少

鸡胸肉蛋白质含量高吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

鸡胸肉的蛋白质含量较高。 每100克鸡胸肉中含有24克左右的蛋白质，其蛋白质含量相较于其他肉类较高，并且脂肪含量较低，还含有维生素、铁、锌、磷等营养物质，适量吃鸡胸肉能够为身体补充营养，提高身体免疫力。 需要注意的是，鸡胸肉的烹饪方式也会影响其营养价值。在烹饪鸡胸肉时，应尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等，避免采用油炸等不健康的烹饪方式，以免增加鸡胸肉的热量和脂肪含量。

佝偻病可以治好吗

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

佝偻病是否可以治好，需根据病情严重程度判断。 佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是否可以治好主要取决于病情的严重程度以及治疗的时机。对于早期或轻度病情的佝偻病患者，积极治疗一般是可以治愈的；如果患者病情比较严重，没有及时进行治疗，已经出现了骨骼畸形，如X型腿、O型腿、鸡胸等，会较难治愈，只能通过规范治疗缓解病情。 佝偻病治疗的关键在于早发现、早治疗，防止病情进一步恶化。同时，预防佝偻病的发生也非常重要，应确保儿童获得足够的维生素D和钙质。

鸡胸肉热量是多少

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

每100克鸡胸肉的热量在133千卡左右。 鸡胸肉之所以成为健康饮食的优选，主要归功于其高蛋白质、低脂肪的特点。鸡胸肉富含高质量的蛋白质，每100克中的蛋白质含量可达20-25克，这些蛋白质对于肌肉的修复、生长以及身体的整体健康都至关重要。同时，鸡胸肉的脂肪含量极低，尤其是饱和脂肪酸的含量很少，这使得它成为减肥或控制体重人群的理想选择。 此外，鸡胸肉还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B族维生素以及钙、磷、铁等，这些成分对于维持人体的正常生理功能具有重要作用。

两岁宝宝喝几段奶粉比较好

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

两岁宝宝适合喝三段奶粉，同时还需通过增强营养来补充其身体所需的蛋白质、维生素等。 三段奶粉中包含蛋白质、脂肪酸、亚油酸、牛磺酸以及各种微量元素等，能够满足两岁宝宝生长发育需求，助力宝宝生长发育。 其次，两岁宝宝可以正常饮食，主食可选择米饭、面条、粥、饺子、馄饨等。同时可从新鲜水果蔬菜中摄取更多维生素。宝宝还可以适量吃牛肉、猪瘦肉、鸡胸肉等。家长可做成肉泥，既有助于消化，又能补充蛋白质，利于宝宝成长，饮食时需注意不要吃过硬和过于油腻的食物。 总之，要保障两岁宝宝的营养全面均衡，通过三段奶粉和合理的日常饮食，促进宝宝健康成长。

佝偻病是缺乏哪种维生素

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

佝偻病是一种由于维生素D缺乏导致的钙磷代谢紊乱疾病。 维生素D的缺乏是导致佝偻病的主要原因。维生素D缺乏会导致体内钙、磷代谢失常，进而使得钙盐无法有效沉积在骨骼上，导致骨骼矿化异常。除了维生素D缺乏外，日照不足、摄入不足、生长过速、疾病因素（如肝炎综合征、脂肪泻等）以及药物影响（如长期服用抗惊厥药物）等也可能导致佝偻病的发生。随着病情的加重，佝偻病患者可能出现方颅、鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿等骨骼畸形。 对于佝偻病患者，应及时补充维生素D和钙剂。具体剂量和疗程需根据患者的具体情况和医嘱进行。

减肥应该吃哪些食物

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

适合减肥期间吃的食物包括高纤维食物、高蛋白食物、低脂肪食物、富含水分的食物等。 1.高纤维食物 如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等，能增加饱腹感。 2.高蛋白食物 如鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等，有助于维持肌肉质量，提高新陈代谢。 3.低脂肪食物 选择瘦肉、低脂奶制品、橄榄油等，避免摄入过多的脂肪。 4.富含水分的食物 如西瓜、黄瓜、生菜等，能提供饱腹感，同时热量较低。 总之，减肥期间应注重饮食的均衡和多样性，合理搭配各类食物，同时结合适量的运动，才能达到理想的减肥效果。

肝硬化可以吃鸡肉吗

马烈 主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

肝硬化患者一般可以吃鸡肉。 鸡肉是优质的蛋白质来源，对于肝硬化患者来说，适量摄入蛋白质有助于维持身体的正常生理功能和修复受损组织。同时，鸡肉相对容易消化吸收，一般不会对肝硬化患者的消化系统造成过大负担。 然而，肝硬化患者在食用鸡肉时，建议选择鸡胸肉等瘦肉部分，避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为高脂肪饮食可能会加重肝脏负担。虽然鸡肉对肝硬化患者有益，但也不能过量食用，以免加重肝脏和消化系统的负担。

不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

不吃晚饭一般能减肥，但通常对身体有害。 不吃晚饭确实可以减少热量摄入，从而达到减肥的效果。但是，长时间不吃晚饭可能会导致身体营养不良，影响身体机能和健康。此外，不吃晚饭还可能导致夜间低血糖，影响睡眠质量。 因此，建议晚餐适量进食，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉、鱼肉等，以达到减肥的效果。同时，建议控制饮食量，避免暴饮暴食，适当增加运动量，以达到更好的减肥效果。

婴儿6个月做完心脏开胸手术后需要买鸡胸治疗仪吗

郭庆辉 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

婴儿6个月做完心脏开胸手术后是否需要购买鸡胸治疗仪，要根据孩子鸡胸的严重程度来决定。 如果婴儿开胸手术后，鸡胸仅有轻微的骨骼变形，可以使用鸡胸仪来辅助矫正胸部形状，促进病情恢复。如果婴儿开胸手术后，鸡胸已经很严重，这时单纯依靠鸡胸仪进行矫正，效果不佳，需要后续使用绑带固定矫正形状。如果绑带无法达到矫正效果，等开胸手术恢复后，还需要进行胸骨矫正手术。 婴儿在做完开胸手术后要注意营养的补充、保证休息，帮助恢复。术后定期检查恢复效果，如有不适，家长应立即带其就诊，以免影响健康。

减肥吃鸡胸肉有用吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

减肥吃鸡胸肉通常是有用的。 鸡胸肉富含蛋白质，蛋白质可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有助于控制总热量。而且蛋白质在消化和代谢过程中本身也会消耗一定能量。同时，鸡胸肉脂肪含量相对较低，对于减肥人士来说，避免过多脂肪的摄入是很重要的，低脂肪的鸡胸肉符合这一要求，不会额外增加脂肪堆积。 鸡胸肉的烹饪方式多样，建议通过多种健康的方式进行烹饪，如清蒸、水煮等，方便搭配其他蔬菜等食材，制成营养均衡的减肥餐。

鸡胸和正常人区别

孙爱军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

鸡胸和正常人区别如下：第一、外形不同。正常人的胸部、胸廓、肋骨以及脊柱等都是正常、挺拔的，但是鸡胸会出现外形塌陷等情况。第二、活动方面不同。即正常人在活动的时候，肺是比较摊开的，肺活量相对正常，而鸡胸患者的心肺功能会受到影响，活动量也会受到限制；而且正常人的胸廓是打开的，心肺能够正常的进行活动，但鸡胸患者的胸腔范围比较小，所以心肺功能和正常人比起来也是差一点的。

如何预防室间隔缺损手术后的患儿形成鸡胸

陈小芳 主治医师

南京鼓楼医院 三甲

室间隔缺损手术包括介入治疗、外科手术治疗，介入治疗是通过导管输送封堵器，使室间隔缺损闭合。外科手术治疗包括右腋下小切口以及经胸骨正中开胸，室间隔缺损主要是通过左向右分流，会引起左心室肥大。而孩子小时候的肋骨是软的，增大的左心室会把肋骨撑起来形成鸡胸。所以早期要注意强心利尿，改善心功能，防止心脏进一步的增大，注意预防感冒，防止剧烈的咳嗽，以免因为咳嗽导致胸骨会受到影响，容易形成鸡胸。例如可以用胸带来固定胸部，尤其在疾病前三个月可以很好的预防鸡胸。

鸡胸手术怎么做

王文林 主任医师

广东省第二人民医院 三甲

鸡胸手术分为传统手术和微创手术，传统手术是从正中切开很长口子，把两侧肋软骨去掉，再与胸骨连接，从而将前凸的畸形消除。但使这种手术切口长、损伤大，手术以后效果不一定很好。目前临床流行的一种方法是微创手术，是从两侧胸壁切两个小口子，经过凸起浅表面放钢板，最后固定塑形。微创手术切口小、手术以后没有很明显的瘢痕。其次，因为侵犯的范围特别小，所以创伤也非常小。

小孩鸡胸长大能恢复吗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

小孩鸡胸一般不能通过自然长大而恢复。鸡胸和肋骨发育不平衡，以及营养不良、缺钙等有关，需要进行积极的治疗。如果鸡胸症状非常轻微，可以佩戴支具或者矫形的背心来进行矫正，如果非常严重，则需要在年龄增大以后，比如在三岁以上，便可以积极的进行手术治疗，同时，可以适当应用一些补钙药物，进行一定的扩胸运动来改善姿态，只有通过积极的综合治疗才能有恢复的可能，而靠自然发育恢复的可能性不是很大。

鸡胸怎么办

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

如果鸡胸不是特别严重，无需进行特殊处理，继续观察即可。若孩子很小可以佩戴矫形器，看集鸡胸恢复的情况。如果矫形失败或者畸形比较明显，对心肺功能有影响，需要在三岁后进行手术治疗。平时还需进行扩胸锻炼及呼吸锻炼，改善局部压迫症状，使功能得到恢复。

小孩鸡胸是怎么回事

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

孩子鸡胸有可能是先天性发育不全，在胎儿期胸骨或者脊椎骨以及肋骨部位发育异常所致。孩子鸡胸也有可能是营养不良的原因，比如缺乏维生素D和钙等营养物质，很容易出现佝偻病。其次，还有可能是先天性的心脏病造成的，如果孩子患有先天性心脏病，心脏会发生增大的情况，而增大的心脏会逐渐压迫到胸壁，自然而然形成了鸡胸。如果患有慢性脓胸疾病，也可能导致孩子鸡胸。