发布于 2025-05-17
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髌骨骨折术后康复锻炼至关重要,需要根据早期阶段、中期阶段、后期阶段等阶段进行分析。
1.早期阶段
术后初期,主要进行股四头肌等长收缩练习,即绷紧大腿肌肉但不产生关节活动。这样可以防止肌肉萎缩,促进血液循环。同时可进行踝泵运动,通过踝关节的屈伸来增强下肢的血液回流。
2.中期阶段
随着恢复的进展,可以开始进行膝关节的被动活动,如在医生或康复师指导下使用CPM机进行被动屈伸。这有助于逐渐增加关节活动度,避免关节粘连。
3.后期阶段
当骨折愈合较好时,可逐渐过渡到主动的膝关节屈伸练习,以及一些轻度的负重训练,如借助拐杖或助行器进行部分负重行走。但要注意循序渐进,不可过度用力。