腰椎间盘膨出怎么锻炼

腰椎间盘膨出压迫坐骨神经痛怎么办？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘膨出造成坐骨神经疼痛，临床常用治疗方法如下：1.首选，针灸牵引治疗，以足太阳膀胱经穴位如环跳、秩边、委中、承山、昆仑为主，加腰部夹脊穴、大肠俞、膀胱俞、腰阳关、关元、阳陵泉等，针刺留针，配合骨盆牵引；2.静滴甘露醇、七叶皂苷钠脱水，地塞米松抑制炎症，盐酸川芎嗪等改善血液循环缓解疼痛；3.手术

腰椎间盘膨出打针有用吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘膨出打针有用。例如腰椎间盘膨出急性期的患者可选择静脉滴注甘露醇，可有效缓解神经根的水肿，降低周围神经的压力，缓解神经刺激性疼痛。同时，对于疼痛症状难以缓解或者有加重情况的患者会将局麻药物或者其他神经营养要通过椎管注入，从而达到治疗效果。此外，对于药物注射治疗或者其他非手术治疗无效的患者，建议

腰椎间盘膨出是什么原因造成的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

引起腰椎间盘膨出的原因有以下几个方面：第一反复弯腰，长期搬重物出现腰间盘损伤会引起；第二在妊娠期间，腰骶部的承受压力比之前多，会增加腰间盘突出的风险；第三和遗传因素有关系，如果父母有腰椎间盘突出症，下一代患病概率会增加，尤其是在20岁以下的青少年；第四腰椎没有发育好，承受下腰椎力量时会出现肌肉损伤，

腰椎间盘膨出怎样恢复？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎间盘膨出一般为腰椎间盘突出，临床上对于腰椎间盘突出的治疗以非手术治疗为主，病情较轻和病程较短的患者首选非手术治疗，非手术治疗为使用非甾体类抗炎药进行治疗，静脉输入甘露醇可以减轻神经根水肿的现象，还可以通过理疗、针灸、按摩及运动治疗等。对于保守治疗无效或者病情较严重的患者建议手术治疗，以脊柱微创术

腰椎间盘膨出怎么调理好得快？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘膨出患者，首先要避免久坐、久站，也要避免长时间低头伏案工作，否则会导致病情加重。其次，患者可以佩戴护腰带来保护腰椎，同时可以采取热敷、按摩、针灸等方法，缓解不适症状。若患者腰部疼痛症状较为严重，可以服用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够有效缓解疼痛症状。如果

腰椎间盘膨出锻练方法？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎间盘膨出的锻练方法有小飞燕动作，有利于增强腰背部肌肉力量，预防失用性肌肉萎缩带来的不良后果，也可以进行身心训练，包括瑜伽、太极、普拉提等，能够改善患者的平衡能力和柔韧性，缓解腰部疼痛和加强腰肌功能，有益于身体健康。腰椎间盘膨出的患者需严格的遵循医嘱使用肌肉松弛药、糖皮质激素、非甾体类消炎镇痛药等

腰椎间盘膨出的症状有哪些？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎间盘膨出一般指的是腰椎间盘突出症，此病可出现疼痛、下肢受限、马尾综合征、间歇性跛行等症状。 1、疼痛 腰椎间盘突出症患者可能出现腰痛、腿痛、坐骨神经痛等症状。 2、下肢受限 腰椎间盘突出症患者也可能出现下肢麻木、下肢肌力下降等症状。 3、马尾综合征 腰椎间盘突出症可压迫患者的马尾神经，导致患者出

腰椎间盘膨出的症状？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

腰椎间盘膨出的症状表现为腰部疼痛、腰部酸痛等，在弯腰或者长时间保持一个姿势后会出现病情加重的情况。如果症状比较严重，则会出现下肢放射性疼痛。部分患者会出现下肢麻木，或者肌肉的力量减弱等现象，当出现以上情况时，需要及时到医院进行确诊，必要时在医生的指导下进行牵引治疗，其次需要在平时注意腰部保暖，不要过

腰间盘膨出怎样治疗好

霍延青 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎间盘膨出患者一般可以通过适当休息、服用药物或中医理疗等方式缓解不舒服的症状。 腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出的早期影像学表现，一般还没有发展到突出的程度，所以通常以保守治疗为主。患者平时要注意休息，避免过度劳累和弯腰活动，可通过佩戴腰围的方式来保护腰椎。当腰疼明显时，可以在医生指导下服用塞来昔布、

腰椎间盘膨出能自愈吗

张涛 主任医师

山东大学第二医院 三甲

腰椎盘膨出一般指腰椎间盘突出症，能否自愈需要根据患者的具体病情而定。 如果患者症状较轻，髓核组织轻度向后方突起，但后方的纤维环完整无破损，大部分情况下不会引起明显的症状，患者多睡硬板床，保证充足的休息，可逐渐自愈。若症状严重，一般无法自愈，患者除腰部出现痛感外，可能还会放射到下肢部位，影响正常的活动

腰椎间盘膨出正确睡法

单建林 主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

腰椎间盘突出症的睡姿，只要不会造成疼痛都是可以的，比如仰卧位、侧卧位。腰椎间盘膨出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗一般是理疗、药物治疗或者射频治疗，结合患者的自身情况来选择相应的措施，但是对于比较严重的患者，保守治疗无效，还需要考虑手术治疗。

腰椎间盘膨出怎么治疗

张忠民 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

腰椎间盘膨出如果只是影像学检查出病变，但是没有症状表现时，一般不具备下肢症状，这个阶段的病变可以采取保守治疗，如做局部理疗、腰椎牵引等。但是不建议进行微创手术，因为腰椎间盘膨出阶段还没有发生破损，微创治疗属于是手术，即使是微创对椎间盘仍然有一定损伤。例如在做动物研究时发现，将针穿到动物的椎间盘内，几个月后会发生椎间盘病变，而且会逐渐加重，

腰椎间盘膨出怎样锻炼

黄立军 副主任医师

北京朝阳急诊抢救中心 三级

腰椎间盘膨出的锻炼方法主要有腰背肌的功能锻炼，比如五点式，患者平卧、屈膝、两脚持床、两肘持床、臀部向上抬，能够增强腰背肌的功能，使患者腰前突得到不同程度的恢复，有利于减缓腰椎间盘膨出进一步发展。腰椎间盘膨出的患者也可以练成三点式，双脚和头部同时用力使背部及臀部上抬；还可以进行俯卧，又称为燕飞，同时进行头部、上胸部、下肢抬高。

腰椎间盘膨出是什么原因造成的

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出最常见的原因为退变，随着年龄的增长，腰椎发生了退化，这时可以有腰间盘的变性而出现间盘的膨出，这是最常见的一种腰间盘膨出的原因。另外，还可以有其他的原因，比如妊娠可以导致腰椎间盘的膨出或突出，外伤也可以导致腰椎间盘的膨出和突出，这种比较少见。

什么是腰椎间盘膨出和突出

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出和突出，是腰椎间盘突出在影像上的两种表现。膨出是指间盘突出的面积大于锥体面积的3/4，突出为突出的面积在锥体面积的1/4以内。膨出和突出，都可以导致腿疼，也可以导致腿麻的症状。膨出在临床上表现比较少，而突出在影像上表现的比较多。膨出一般需要保守治疗，而突出常需要进行相应的保守治疗，一部分病人需要进行手术治疗。

腰椎间盘膨出会压迫神经吗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎间盘膨出可以压迫神经。腰间盘膨出是腰椎退变导致，可以引起腰椎间盘膨出压迫神经根导致下肢麻木、疼痛症状。腰间盘膨出患者，如果出现坐骨神经痛或者神经受损症状时，需要进行腰椎核磁共振检查，了解神经损伤程度，需要早期休息治疗才能够有效缓解症状，如果严重可能还需要手术治疗。