糖尿病便秘没有最快通便法,但可以通过饮食调整、适度运动、药物治疗等方式可以缓解便秘,促进粪便排出。
1、饮食调整
糖尿病患者出现便秘症状后,建议多饮水,每天饮水量保持在1.5-2L,可以帮助软化大便。同时,可以适量吃些含有丰富的膳食纤维的食物,比如芹菜、香蕉、糙米、黄豆等,以促进胃肠道蠕动,促进排便。
2、适度运动
药物调整同时,还应进行适度运动,如散步、慢跑等,也可以刺激肠道蠕动,促进排便。
3、药物治疗
如果经上述治疗效果不佳,则可以在医生指导下使用合适的药物进行治疗,常用药物有乳果糖、聚乙二醇、双歧杆菌等。