发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
贫血可通过调整饮食、调整生活方式、定期体检等方式预防,分析如下:
调整饮食:健康人群平时应注意营养元素的均衡摄入,避免挑食、偏食,要多食用含有丰富的维生素C的食物,可促进铁元素的吸收。
调整生活方式:健康人群要避免接触放射线,如X线、γ射线等,其次要避免接触苯、杀虫剂等化学物质。
定期体检:健康人群还需要定期到医院做血常规、尿常规等常规检查,做到早发现早治疗。
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