发布于 2025-01-02
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冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病预防的方法包括适当运动、均衡饮食、定期体检等,具体分析如下:
1.适当运动
健康人群需适当进行散步、羽毛球、五禽戏、太极拳、八段锦等运动,有利于控制体重上升。
2.均衡饮食
健康人群需避免摄入过多含有丰富的饱和脂肪酸、反式脂肪酸、盐、糖的食物,还需避免喝酒,注意营养元素的均衡摄入。
3.定期体检
健康人群需定期进行血液检查、心电图、超声心动图、负荷试验等项目检查,有利于早发现,早确诊,早治疗。