发布于 2025-05-17
2661次浏览
得冠心病吃低脂食物、高纤维饮食、高蛋白食物等比较好。
1、低脂食物
选择低脂食物可以帮助降低胆固醇及血脂水平,所以建议日常减少摄入饱和脂肪和反式脂肪酸,如红肉、奶油、黄油、花生油等,选择更多含有丰富的健康不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果、橄榄油等。
2、高纤维饮食
增加膳食纤维摄入有利于降低胆固醇水平,优先选择全谷物食物、豆类和蔬菜水果等,有利于控制病情的发展。
3、高蛋白食物
平时还可以适当多吃些高蛋白的食物,比如牛肉、鸡蛋、牛肉等,以补充身体所需能量,有利于增强体质、促进身体恢复。