发布于 2025-01-02
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冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病可以通过戒烟戒酒、均衡饮食、适当运动等方法预防。
1、戒烟戒酒
烟草中含有大量的有害成分,酒精属于刺激性饮品,两者都会对心血管健康产生影响,所以需要戒烟戒酒,预防冠状动脉粥样硬化性心脏病。
2、均衡饮食
患者日常生活中需要尽量以清淡易消化且含有丰富的营养的食物为主,避免大量进食含有过多饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物,也不可以进食大量钠盐和糖。
3、适当运动
平时坚持进行适当的体育运动可以促进血液循环,加速血管内的代谢废物排出体外,避免出现此病。