一周岁宝宝贫血可以通过饮食调整、补充铁剂等方法来补。
1.饮食调整
保证宝宝每日摄入足够的富含铁的食物,如红肉(牛肉、猪肉等),这些肉类中的铁容易被人体吸收利用。同时,动物肝脏(如猪肝)也是良好的铁来源,但要注意适量食用和卫生处理。此外,还可以添加一些富含维生素C的食物,如新鲜的水果和蔬菜,维生素C可以促进铁的吸收。
2.补充铁剂
如果宝宝贫血较为严重,经医生评估后可能会建议补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。要严格按照医生的指导来使用铁剂,包括剂量和使用时间。同时要注意铁剂可能会引起一些胃肠道不适,如恶心、呕吐、便秘等,如有这些情况需及时告知医生。