要想自查是否有尿毒症，可以观察有无疲劳、贫血、食欲不振、恶心呕吐、水肿、呼吸困难等症状。但这些症状并不一定意味着就是尿毒症。
尿毒症是肾衰竭的晚期阶段，主要是由于肾脏功能严重受损，导致体内代谢废物和毒素无法正常排出。如果怀疑有尿毒症，应及时就医进行肾功能检查、血液检查、尿液检查等，以明确诊断。
需要注意的是，早期尿毒症可能没有明显症状，因此定期体检对于发现潜在的肾脏问题非常重要。如果有慢性肾脏病、高血压、糖尿病等病史，更应该密切关注肾脏健康。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当运动、戒烟限酒等，有助于预防尿毒症的发生。如果确诊为尿毒症，通常需要进行透析或肾移植等治疗。
