轻中度耳聋患者可以吃含钠元素低的食物、含锌元素丰富的食物及含铁元素丰富的食物等，详情如下：
1、含钠元素低的食物
若患者为突发性、轻中度耳聋，建议进行低钠饮食，可有效减轻膜迷路水肿，减轻听力损伤。
2、含锌元素丰富的食物
大部分老年耳聋患者都存在不同程度缺锌的情况，可通过适量进食含锌元素丰富的食物帮助改善症状，如牡蛎、蛤蜊、动物肝脏、蚕豆等。
3、含铁元素丰富的食物
缺乏铁元素时也可造成耳鸣、耳聋，所以轻中度耳聋的患者还可以多吃含铁元素丰富的食物改善症状，常见食物包括紫菜、虾皮、黑芝麻等。
除了上述食物外，轻中度耳聋患者还可以多吃含有丰富的维生素C的食物、含有丰富的B族维生素的食物以及含有丰富的纤维素的食物，对自身有好处。
