发布于 2025-01-02
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
脑梗塞即为脑梗死,可以通过改善饮食、规律作息、定期体检等方式预防脑梗死脑出血。
1、改善饮食
需要健康饮食,合理搭配膳食,摄入低盐低脂、高纤维、足量维生素的食物,戒烟戒酒,有利于补充充足的营养,增强机体免疫力。
2、规律作息
需要保持良好的作息习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠。
3、定期体检
平时要定期体检,发现有异常情况要及时就医进行治疗。由于高血压是引起脑梗死脑出血的高危病因,需要时刻注意血压情况。
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脑病科
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