发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京中医医院 感染科性疾病科
非酒精性脂肪性肝病调理方法包括饮食调整、规律运动、药物调理等。
1、饮食调整
建议减少摄入高糖、高脂肪和高胆固醇的食物,增加水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和健康脂肪等含有丰富的营养的食物。同时,避免过量摄入加工食品和甜饮料。
2、规律运动
适度的有氧运动,如快走、跑步、游泳等,可以促进脂肪燃烧和代谢。
3、药物调理
如果非酒精性脂肪性肝病已经造成肝功能异常,还需要在医生指导下使用水飞蓟素、熊去氧胆酸、复方甘草酸等保肝药物进行治疗。