发布于 2025-10-05
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中日友好医院 普外科
孕妇怀孕后乳房疼痛是一种正常现象,通常是由孕期雌激素和孕激素水平升高引起的,孕妇乳房疼痛明显时,可以通过热敷、按摩、改变生活习惯等方式,减轻疼痛。
1、热敷
孕妇乳房疼痛时,可以用温水浸泡乳房,或者用热毛巾热敷乳房,缓解乳房疼痛。
2、按摩
每日晚上睡觉时,也可以用手画圈式按摩乳房,有利于促进血液循环和淋巴液流动,减轻疼痛感。
3、改变生活习惯
孕妇在生活中,需要改变饮食习惯,少吃过咸、刺激性食品,多吃新鲜蔬菜和水果。保持心情放松、愉悦等。
首都医科大学附属北京妇产医院
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