发布于 2025-01-02
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
一般认为通过改善生活习惯、适量运动、定期体检等方式预防脑出血和脑梗塞。
1、改善生活习惯
患者应保持良好的作息和饮食习惯,避免血压、血脂和血糖水平过高,可以减轻血管负担,降低发生脑出血和脑梗塞的风险。
2、适量运动
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼,能够调节新陈代谢,改善血管功能,有利于预防脑出血、脑梗塞等心脑血管疾病的发生。
3、定期体检
患者应养成定期体检的习惯,通过影像学检查能观察到颅内有无器质性病变,有利于预防脑出血、脑梗塞的发生。
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