发布于 2026-03-08
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中国中医科学院广安门医院 老年病科
脑梗塞即脑梗死,可以通过治疗基础疾病、保证合理作息及运动、调整膳食结构等方式预防脑梗死。
1、治疗基础疾病
有高血压、血脂异常、糖尿病的患者需要在医生指导下规范使用降血压、调血脂、降血糖的药物控制血压、血脂、血糖,能减少对脑血管的损伤,预防脑梗死。
2、保证合理作息及运动
日常避免熬夜及过度劳累,应定时就寝,保证充足的睡眠。肥胖及体重超重者需要适当参加运动,有利于控制体重。
3、调整膳食结构
多吃水果、蔬菜,减少高脂、高胆固醇食物的摄入。烹饪期间应少盐少油。避免吸烟及饮酒。
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