发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 营养科
腹泻期间可以少量吃西红柿。
西红柿虽然膳食纤维含量高,会刺激肠道蠕动,但是少量进食的情况下不会加重腹泻。其次,西红柿中也含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、钾等营养物质,适量吃也有利于提高机体免疫力。
腹泻期间饮食上尽量以低纤维、易消化的清淡食物为主。多喝温开水,补充身体所需水分,避免食用辛辣刺激性食物、高纤维类食物。平时多注意腹部保暖,避免受凉。
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