发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 外科
预防乳腺癌的方法有健康的生活方式、乳房自我检查、调整饮食习惯等。
1.健康的生活方式
患者平时应该保持健康的生活方式,定期进行体育锻炼,控制体重,避免肥胖,戒烟和限制酒精摄入,有利于降低患乳腺癌的风险。
2.乳房自我检查
患者生活中需要定期进行乳房自我检查,以便及时了解乳房的变化情况,及时处理异常,避免乳腺癌发生。
3.调整饮食习惯
患者平常应该减少饱和脂肪酸的摄入,远离高糖和加工食品,避免食用过多腌制的食物,切忌食用霉变的食物。
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