发布于 2025-04-29
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中国中医科学院广安门医院 外科
女生可以从注意饮食、保持健康的生活方式、定期自查乳房等防止乳腺癌发生。
1、注意饮食
女性平时应注意饮食均衡,多摄入水果、蔬菜、全谷物等,避免进食过多油腻的食物以及加工类食品。
2、保持健康的生活方式
女性也需要定期锻炼身体,保持健康的体重,避免过度肥胖。平时注意放松心情,保持规律的生活作息,避免长时间使用雌激素类药物治疗。
3、定期自查乳房
乳腺癌会导致女性乳房出现异常肿块,所以女性定期触摸和观察乳房可以及早发现异常,预防乳腺癌发生。
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