发布于 2025-05-17
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吃秋葵对癌症和血糖偏高的人的好处有补充营养、润肠通便、帮助控制血糖等。
1、补充营养
秋葵中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素、碳水化合物等物质,患者在食用后能够补充营养,进而起到增强人体免疫力的作用。
2、润肠通便
秋葵含有丰富的膳食纤维,患者在适当食用后,能够帮助消化以及促进胃肠道蠕动,所以能够起到润肠通便的作用。
3、帮助控制血糖
秋葵属于低升糖指数食物,同时其中还含有丰富的膳食纤维,能够帮助延缓肠壁对糖类食物的吸收速度,所以对血糖的控制有一定的帮助。