发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 营养科
油桃性温,不具有下火功效,大量食用可出现上火症状。
油桃中含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、维生素C、有机酸、果酸、膳食纤维等成分,能够补充人体所需的营养物质,提高机体抵抗力。而且油桃中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,从而起到促进排便的作用,适合大便不畅患者食用。其次,中医认为油桃具有生津的功效,还可以用于缓解津少口渴症状,对人体有很多益处。
但是过量食用油桃可出现上火症状,所以不适合大量食用,以免对身体健康造成不良影响,特别是内热偏盛、易生疮疖的人群,大量食用油桃后可加重病情。