肾虚怎么锻炼才能补肾

肾虚会导致肾炎吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾虚不会造成肾炎。肾虚和肾炎是两个完全不同的概念。一切肾病都算是肾虚的范畴，是人体内脏功能失调造成的。而肾炎是一种单一的炎症，专指肾脏的炎症。它是一种自身免疫系统造成的疾病。因此说肾虚是不会造成肾炎的。

早上起来腰酸是肾虚吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

你好 ，这种情况有可能是肾虚造成，具体要经过检查才能确诊，注意是否有其他异常症状，肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，明确是那种肾虚再进行药物治疗。注意休息，防止劳累，暂停性生活，注意饮食营养。

早晨起来腰疼是肾虚吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

早晨起床后表现出腰疼的症状，如果从中医的角度进行分析，有可能是因为肾虚造成的。但肾虚的病人不仅会表现出腰疼的症状，还可以伴随全身乏力、盗汗等表现。从西医的角度进行分析，则有可能是腰椎疾病所造成的，还有可能是睡眠姿势不当所造成的。

肾虚能治好吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾虚是可以治疗好，需要看个人具体肾虚的类型，一般肾虚分为肾阴阳两虚，肾阳虚，肾阴虚，可以根据体质情况使用滋阴补肾或者温阳补肾的中药治疗，具体用药请遵医嘱，病人还可以结合针灸疗法，食疗等改善肾虚病情。肾虚的病人注意改正不良的生活习惯，不要劳累过度。

肾虚脾胃虚弱怎么调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾肾皆虚弱，建议可考虑中医调理。一方面可以就诊中医科，由医生辨证论治后给予中药调理，常用的方药如：肾气丸、四君子汤等等。另一方面，可以配合针灸、推拿等方式调理，常用的穴位有气海、关元、足三里等穴位。病人本身也要注意饮食节制、起居有常、适当运动。

为什么手淫会肾虚？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

因为经常手淫的人身体体质下降，起初是阳虚，无力，耐力差，虚汗，肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少，睡眠差，虚热；再一个就是生殖器粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性增高，而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳，因此，一碰就想射，因此就会肾虚。

16岁青少年肾虚怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

十六岁青少年表现出肾虚可经过以下的方案进行调理：1、饮食结构的调理，加强营养，多吃一些具有补肾功效的食物，来促进肾的生长发育。2、多做一些体育锻炼，增强自身的体质，提高自身的抗病能力和自我修复能力。3、养成良好的生活习惯，防止过度手淫。4、先天性体质虚弱者，可适当配合药物进行调理。

肾虚怎么生白发了？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

肾阴虚会造成早生白发。主要是指肾脏阴液不足，肾阴亏损所造成的临床症状，多发生于中青年人群。主要症状有腰膝酸痛，头晕，时年五心烦热，潮热盗汗，白发早生等。可以用六味地黄丸，杞菊地黄丸进行调理，同时要多吃黑色食品如，黑芝麻，黑木耳，黑米，海带，紫菜，桑葚等。主要注意控制饮食，防止辛辣刺激性的食物。

前列腺炎和肾虚应该怎么治疗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

在临床上，对于前列腺炎，通常需要使用坦索罗辛等西药，配合癃闭舒胶囊等中成药进行治疗。如果前列腺部位疼痛比较明显，可以进行温水坐浴。对于肾虚，一般建议患者服用六味地黄丸、左归丸等药物缓解症状。在日常生活中，患者需要规范起居，不要熬夜。减少食用辛辣刺激食物，不要饮酒，减少性生活的次数或手淫的次数。注意休

手淫导致肾虚早泄能恢复吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

手淫造成肾虚早泄有可能会恢复，首先要戒掉手淫的习惯，然后再配合医生口服补肾壮阳的药物进行治疗，或者是经过调整饮食的方法改善，在饮食上可以多吃一些牛肉或者是羊肉之类的食物，能够起到温补的作用。而且还要适当的参加一些功能锻炼，能够增强体质改善肾虚的情况，肾虚可能会造成腰痛或者是身体乏力，并且还会造成头晕

阳痿是肾虚吗

马卫国 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念，肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很大方面，实际上一旦有阳痿，要具体地找原因，是不是器质性的，是不是心理性的，内分泌有没有问题，性激素有没有异常，海绵体有没有血流的问题

性功能障碍是肾虚吗

彭靖 主任医师

北京大学第一医院 三甲

性功能障碍和肾虚是不同的术语，性功能障碍属于西医术语，而肾虚属于中医术语，它们是两个不同的理论体系。性功能障碍在西医来说可分为勃起功能障碍、早泄，而在中医中需根据患者身体病症，来判断是不是肾虚。从中医的角度来说，性功能障碍并不是单纯是肾虚，肾虚只是其中一种，还有如肝瘀、血瘀、脾虚、气滞、湿热等，很多病症都可能跟性功能障碍有关。所以不要简单

眼袋下垂是肾虚吗

刘晓静 主任医师

扬州市中医院 三甲

眼袋下垂多见于老年人，因为人年龄大了之后，出现了肾精亏虚、阴津衰败，出现了眼袋的下垂，也有可能会出现于不良生活习惯、不良饮食偏好的一些年轻人，这类病人如果出现了眼袋下垂的情况，其实是出现了一个早衰的现象。所以这类病人尤其是年轻人、中年人要注意，它是可以调整的，通过生活方式的改善、饮食的改变、药物的调整，它是可以纠正过来的。所以建议大家如果

男人腿细是肾虚吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

男性腿细主要是由遗传因素影响或者是后天饮食影响，与肾虚没有太直接关系，从中医角度上讲，脾主肉，皮载体和肉主四肢，脾胃为气血生化之源，全身肌肉都是依靠脾胃运化水谷精微和营养来源使肌肉发达、丰满、健壮，如果之前腿部肌肉比较多，比较健壮，近期出现腿细情况，则考虑是否也受到了很大程度影响，对于脾虚密切关系，一些慢性病以及近期过度熬夜也会引起腿细情

怎样辨别肾虚水肿

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾虚导致的水肿，患者会出现全身水肿。在疾病初期，容易导致眼面部水肿，早晨起来之后会感觉到更加严重。随着病情发展，会导致腰以下尤其是小腿部位水肿，患者会伴有腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡、嗜睡等症状。同时，肾虚水肿还有可能会导致大便稀溏、脘腹胀满、小便短少、舌淡苔白等症状，需要用强肾利尿药物积极治疗，也可以根据中医辨证用中药汤剂治疗。

男人出汗多是不是肾虚

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

男性出汗多可能是由于肾虚所引起。从中医角度上讲，肾虚包括肾阳虚和肾阴虚，都可能会引起男性出汗多。另外，肾虚患者还可能会伴有腰酸、腰痛、早泄、滑精等肾虚症状，可以服用固精补肾丸进行治疗。另外，男性出汗多也有可能是由于其他疾病所导致。平时应多注意饮食，不要吃一些生冷刺激性食物，可以多吃一些新鲜蔬菜和瓜果类食物。