发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
男性肾阳虚可以吃羊肉、韭菜、板栗以及肉桂等食物来调补。
1、羊肉
羊肉性温,归肾经,具有温阳补肾的作用,适量吃可缓解肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰背冷痛等症状。
2、韭菜
韭菜性温,归肾经,具有补肾、温中的效果,肾阳虚的患者也可适量吃,有利于改善病情。
3、板栗
板栗具有补肾温阳、益气健脾等效果,适量吃也有利于减轻肾阳虚引起的身疲乏力、精神不振、四肢发凉等症状。
4、肉桂
肉桂性热,归肾经,可补火助阳、散寒补肾,适量吃对缓解肾阳虚也有一定帮助。
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中医科