发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
男人肾虚的补肾方法包括饮食调理、适当运动以及药物治疗等。
1.饮食调理
肾虚后应调整饮食,可多吃些补肾食物,如枸杞、核桃、黑米、黑豆等,还应避免吃辛辣刺激性食物。
2.适当运动
日常应适当运动,如散步、慢跑、打太极拳等,以促进身体新陈代谢,缓解肾虚症状。
3.药物治疗
如果肾虚症状较严重,可以在医生指导下辨证施治,肾阴虚患者可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋阴补肾的药物;肾阳虚可遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、四神丸等温补肾阳药物治疗。
首都医科大学附属北京中医医院
肾病科
中国中医科学院广安门医院
北京中医药大学第三附属医院