肾虚按肾俞穴、命门穴、关元穴等穴位进行治疗。
1、肾俞穴
肾俞穴位于腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴位可温补元阳、益肾强腰,有利于改善肾阳虚引起的腰背冷痛、畏寒怕冷、四肢发凉等症状。
2、命门穴
命门穴位于腰部,第二腰椎棘突下的凹陷中。按摩命门穴可温益肾阳,对于改善男性肾阳不足引起的勃起功能障碍、遗精等症状有很好的帮助。也可改善女性肾阳不足引起的性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等症状。
3、关元穴
关元穴位于腹部,脐下三寸。按摩该穴位可培补元气,有利于缓解肾气虚引起的腰膝酸软、身体疲乏、四肢无力等症状。