肾虚脱发的恢复时间因人而异，通常需要数月到数年不等。
肾虚的改善并非一蹴而就，需要较长时间的调理。通过合理的饮食、规律的作息、适度的运动以及中药调理等方式，逐步恢复肾气。这是一个循序渐进的过程，可能需要数周甚至数月才能见到明显效果。
患者需要严格遵循医生的建议进行治疗，包括按时服用药物、坚持健康的生活方式等。如果不能坚持治疗或经常违反治疗要求，恢复时间将会延长，甚至可能导致病情反复。
此外，保持良好的生活习惯对于肾虚脱发的恢复至关重要。避免熬夜、减少精神压力、戒烟限酒等都有助于肾气的养护。此外，合理的饮食，如多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，对头发的生长也有积极作用。
