发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 脊柱外科
腰椎间盘突出椎管狭窄一般指腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄,爬行运动对腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄有一定的好处。
腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄患者在进行爬行运动过程中,可以锻炼腰背肌力量,并且会牵拉脊柱,减轻临床症状。而且爬行运动可以增加腰椎稳定性,预防病情加重。但是要注意在病情急性发作期应注意休息,避免进行爬行运动,否则会进一步腰部不适。
患者爬行运动过程中,应保持正确的姿势,爬行运动时间也不适合过长,以免使身体过度劳累。
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