焦虑睡眠障碍的表现

焦虑症反复发作怎么治疗？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

人体出现焦虑症反复发作的现象，需要通过以下几种方式进行治疗：1、焦虑症患者比较容易出现过高估计事物不良后果的现象，患者需要在家人和专业人士的帮助下改变不良认知，有利于改善内心焦虑的现象，2、亲近的家人和朋友可以多倾听患者的心声，多鼓励患者，有利于帮助患者建立积极向上的心态。3、根据患者的实际病症，还

婚前焦虑症有哪些表现？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

婚前焦虑症的症状表现主要是出现恐惧、焦虑、担心的问题，主要担心以下几个方面：1、担心父母在自己结婚以后变得孤单、寂寞，所以会担心父母生活的不幸福。2、担心自己与父母分离的时候会生活不幸福，甚至有些人会出现分离焦虑。3、担心、焦虑婚后的生活，比如夫妻感情问题，害怕以后会离婚，同时会焦虑以后婆媳关系、家

焦虑症好转的表现？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于焦虑症好转的表现，主要包括心理情绪和躯体症状好转的表现。患者的情绪比较稳定，比较平静，能够安心、集中注意力做事情，不会紧张不安或者思虑过多，心情比较放松、愉快。对于躯体症状的好转表现，患者没有身体不适的症状，比较坐的住，与人沟通和交流的时候能沉住气，晚上的睡眠也比较好，工作、学习、社交都比较顺畅

焦虑症患者挂什么科室？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑症的患者可以挂心理科或是精神科进行治疗。焦虑症又被称作为焦虑性神经症，患者会感觉自己一直处于焦虑、恐惧和紧张不安的状态下。会出现社交障碍，害怕与人交流。还会出现心慌、胸闷、头晕、头痛、大汗、皮肤潮红、呼吸急促等植物性神经症状，病情严重者还会出现憋气、窒息、四肢麻木、手足抽搐等神经系统症状。患者可

焦虑症自己能治好吗？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

如果是精神压力过大或是过度恐惧而引起的焦虑症,并且焦虑症的病情比较轻微,压力缓解,恐惧症状减轻之后是能够自己治好的。但是如果焦虑症患者的病情比较严重,是没办法自行治疗的,需要采取心理治疗和药物治疗的方式进行缓解。药物方面可以服用地西泮、劳拉西泮、氟西汀、艾司唑仑等苯二氮卓类药物进行治疗,抗焦虑的作用

产前焦虑症有哪些症状？

谢艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

临床中患有产前焦虑症的患者通常会出现情绪不稳定、焦虑和烦躁等症状，还可能会出现容易发火生气和失眠等现象，部分患者还会出现心率加快和脚心发热以及手抖等状况，同时还会担心宝宝出生后自己无法照顾他等。但由于个人体质不同，因此所表现的临床症状也会有所差别，建议患有产前焦虑症的患者应积极去医院妇产科就诊，平时

躯体性焦虑症症状？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

躯体性焦虑症的患者会出现呼吸困难、胸闷、叹息样呼吸、窒息、头晕、心跳增快、血压增高、心前区针刺样疼痛、心悸、心慌、恶心呕吐、腹痛腹泻、腹胀、消化不良、便秘等症状，部分患者还会有植物神经功能紊乱、抽搐、震颤等表现。建议患者平时要注意劳逸结合，可以多进行户外活动，要多参加文体活动。饮食方面要避免吃辣椒、

儿童睡眠障碍症的治疗

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

儿童睡眠障碍症是一种常见的儿童健康问题，可能会影响孩子的身心健康和日常生活。以下是一些治疗儿童睡眠障碍症的方法： 1.建立良好的睡眠习惯： 保持规律的睡眠时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。 创造一个安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。 避免在晚上使用电子设备，如手机、平板电脑等。 2.调整日常活动

焦虑症症状表现？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

有过度担心的心理体验和感觉时焦虑的常见表现，也可能伴紧张、不安，有难以控制的忧虑。有些患者还可能伴心率加快、呼吸加快、出汗、发抖、疲倦、睡眠困难等表现，伴皮肤潮红、苍白、胸闷、气短等不适症状。因为疾病严重程度、个人体质等不同，所以伴有表现不一样。怀疑自己患焦虑症可以去医院做汉密顿焦虑量表、状态焦虑-

焦虑症自我治疗方法？

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

患者可以先通过多做自己感兴趣的事情，也可以通过适量参加爬山、游泳、骑单车、跳绳、打篮球等锻炼的方式，来缓解自身出现的焦虑症状。在出现焦虑情绪时，也可以通过深呼吸、听音乐、看电视等方式来转移自身的不良情绪。如果自我治疗效果治疗无效，建议到医院心理科就诊，可以在医生指导下应用苯二氮卓类等具有抗焦虑功效的

焦虑症睡不着怎么办

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

入睡困难可以用点促进睡眠的药物，包括苯二氮卓类，还有右佐匹克隆等，要养成良好睡眠习惯。良好的睡眠习惯包括躺在床上转移注意力，保持放松，通过一种特殊的呼吸方式，调整身体状态。在专业医生的指导下，通过药物和改变睡眠习惯，大部分睡眠障碍、失眠会得到很好的改善。焦虑症重要的临床表现是睡眠障碍。睡眠障碍是指入睡困难。正常人在半小时之内就可以入睡了，

睡眠障碍吃什么药

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

首先要到专科医院看医生，医生给予正确的治疗方案，如果是睡眠障碍中的失眠症，可以服苯二氮卓类，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮和褪黑素受体激动剂，比如褪黑素药房都有卖的，但是苯二氮卓类属于处方药。如果是睡行症，也就是梦游，这一类的病人除了可以服苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，还可以配合口服有镇静作用，也就是睡眠作用抗抑郁药，比如

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

睡眠障碍是什么原因引起的

牛玥 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

导致睡眠质量下降或睡眠障碍的原因通常有四种：第一、精神压力过大。第二、生理性因素，过饱或过饥状态、生活无规律都会导致失眠。第三、环境因素，患者处在灯光太强、噪音过大、潮湿度过高、温度过高的环境下，都会导致睡眠障碍。第四种、躯体疾病的因素。

怎么治睡眠障碍

舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡眠障碍治疗方法主要包括药物治疗、针灸治疗和运动疗法。如果属于轻微的睡眠障碍，可积极地采取运动疗法，通常在睡前有氧运动半小时，能够有效地帮助机体进入睡眠。如果是比较严重的患者，可以考虑口服药物，部分患者还可采取针灸方法促使睡眠。