肾病综合征是一种肾小球疾病,激素治疗是常用的治疗方法。但长时间使用激素可能会导致一系列副作用,其中体重增加是常见的不良反应之一,控制不发胖的办法有控制饮食、合理运动、与医生密切配合等。
1、控制饮食
日常注意膳食结构、饮食习惯,限制过多的高脂肪、高热量、高糖分和高盐分食物的摄入,增加水果、蔬菜、全谷类及粗纤维等高营养、低热量的食物的摄入。
2、合理运动
适度的有氧运动可以起到燃脂的作用,能够帮助控制体重,并且有利于改善心血管健康。
3、与医生密切配合
患者应严格遵从医生的治疗方案,按时服药,定期复诊,及时沟通病情,以便及时调整治疗方案。