如何治疗老人骨质疏松引起的腰疼

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

月子没坐好腰疼有什么补救的办法

月子没坐好腰疼可能是由于产后恢复不良、劳累、姿势不当等原因引起的。以下是一些可能有助于补救的方法： 1.休息和保持正确的姿势：确保充足的休息，避免长时间站立或坐着，尽量保持腰部挺直。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。 2.物理治疗：可以考虑物理治疗，如按摩、针灸、热疗等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 3.运动和锻炼：适当的运动有助于增强腰部肌肉的力量和柔韧性。可以进行一些针对腰部的温和运动，如瑜伽、伸展运动等，但在开始任何新的运动前，请咨询医生的建议。 4.调整生活方式：保持良好的姿势，避免提重物或过度劳累。注意腰部保暖，避免着凉。 5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些止痛药或消炎药来缓解疼痛。 6.就医治疗：如果腰疼严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。 需要注意的是，对于月子没坐好腰疼的补救方法，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行综合治疗。此外，对于孕妇和产妇来说，正确的孕期和产后护理非常重要，包括合理的休息、饮食和运动，以预防腰疼等问题的发生。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

流产后腰疼怎么回事

流产后腰疼可能与以下原因有关： 1.子宫收缩 2.宫腔残留 3.感染 4.腰肌劳损 5.腰椎病变 对于流产后的女性，需要注意以下几点： 1.注意休息，避免过度劳累。 2.注意保暖，避免腰部受凉。 3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。 4.保持会阴部清洁，一个月内禁止盆浴和性生活。 5.如果腰疼症状持续不缓解或伴有发热、阴道流血等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。

章杏珍 主任医师

苏州市立医院 三甲

孕晚期突然腰疼的厉害是怎么回事

孕晚期突然腰疼的厉害可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议： 1.子宫增大：随着孕期的进展，子宫逐渐增大，可能会压迫腰部的神经和血管，导致腰疼。这是孕晚期常见的症状。建议采取侧卧姿势，使用孕妇枕头，以减轻腰部的压力。 2.激素变化：孕期激素水平的变化可能会导致韧带松弛，增加腰部的负担，引起腰疼。可以通过适当的运动、热敷或按摩来缓解腰疼。 3.缺钙：孕期需要大量的钙来支持胎儿的生长发育，如果摄入不足，可能会导致腰疼。建议增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、海鲜等，或在医生的指导下补充钙剂。 4.腰椎间盘突出：如果孕前就有腰椎间盘突出的问题，孕期可能会加重，导致腰疼。需要注意休息，避免长时间站立或坐着，可在医生的建议下进行物理治疗或佩戴支撑腰带。 5.其他原因：肾结石、盆腔炎等疾病也可能引起腰疼。如果腰疼伴有其他症状，如尿频、尿急、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。 需要注意的是，腰疼严重或伴有其他异常症状时，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，孕妇在孕期应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，适当进行运动，以减轻腰部的压力。如果腰疼持续不缓解或加重，应及时就医。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

男性腰疼看什么科

男性腰疼，一般是看泌尿科或骨科或者普通外科。 患有腰痛的男性，一般是由泌尿系统问题，导致出现腰疼的情况，部分患者是由腰椎问题，导致出现腰疼的情况。 腰椎的大多数问题可能是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出、腰椎扭伤或骨折、腰椎肿瘤压迫周围骨组织或器官引起的腰椎疼痛。对于这些问题，患者可以及时去骨科就诊。 其他问题可能主要是由于泌尿系结石或输尿管炎症，可以及时去泌尿科或普通外科就诊，因此当男性出现腰疼时，需看泌尿科或骨科或者普通外科。 建议当男性出现腰疼时，应及时前往医院详细检查，并在医师指导下对症治疗，避免因治疗不及时，导致病情加重，出现其他并发症。在治疗期间，应注意休息，不可做剧烈运动，以免出现不适，不利于病情的恢复，不宜摄入含有刺激性的食物。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

男性腰疼是什么原因引起的

男性腰疼的原因可能是长时间久坐导致生理性的腰疼、也可能腰椎本身的器质性病变等病理性引起的腰疼。 1.生理性 随着生活节奏的加快、生活工作习惯的改变，长时间的久坐，长时间活动使身体得不到良好的休息，缺乏一定的体育锻炼，就会造成男性腰疼，通常生理性的腰疼不需要治疗，通过适当卧床休息后可缓解症状。 2.病理性 腰椎本身的器质性病变，比如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、先天的腰椎发育性峡部不连等引起的腰疼，还可能与腰椎感染、腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病有关系。 这些也都是骨科相关的疾病，普外科或者泌尿外科相关的疾病，也会放射到腰部同时也会引起腰部疼痛，比如肾结石、膀胱结石、尿路结石等，必要的时候可以到医院进行相关的检查，明确病因后对症治疗。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

睡醒腰疼起床后就缓解是怎么回事

晨起时腰痛，起床后能够缓解，可能是由腰背肌的筋膜炎、腰肌劳损以及强直性脊柱炎所引起的。 1. 腰背肌的筋膜炎：这种疾病的一个典型特征是早晨起床时腰部感到疼痛，而在活动一段时间后，疼痛感会有所减轻。为了确诊，需要进行相关体检，以排除其他可能引发腰痛的原因。 2. 腰肌劳损：如果床垫过硬或过软，可能会导致腰部肌肉在睡眠过程中长时间维持同一姿势，进而引发局部肌肉的疲劳和损伤。早晨醒来，当尝试移动并放松这些肌肉时，可能会感到疼痛，但随着肌肉的放松，疼痛感会逐渐减轻。为了早期发现和治疗这一问题，建议进行相关体检。 3. 强直性脊柱炎：患有这种疾病的人通常会出现腰椎活动度明显降低的情况。在夜间卧床期间，腰椎的活动进一步减少，导致腰椎两侧的肌肉长时间保持紧张状态。早晨醒来时，患者可能会感到腰部疼痛，但随着活动的增加，疼痛感会逐渐减轻。为了确诊和治疗这一疾病，建议患者及时前往医院进行相关的血液化验、脊柱X线片和CT检查。 总的来说，如果您在早晨醒来时感到腰部疼痛，但起床活动后疼痛有所缓解，强烈建议您前往医院进行详细检查，以便早期诊断和治疗。

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

老年骨质疏松咋办

老年骨质疏松一般指老年人骨质疏松，老年人骨质疏松可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 老年人饮食方面可以吃些虾皮、鱼肉、鸡蛋等富含钙的食物，同时要增加日照时间，以促进体内生成维生素D，加快机体对钙的吸收。 2、药物治疗 老年人可以遵医嘱服用碳酸钙、维生素D、鲑降钙素等药物进行治疗，能够为身体补钙，并减缓骨丢失，维护骨骼健康。 3、手术治疗 若老年人因骨质疏松出现脊椎压缩性骨折，可以采取微创椎体成形术进行治疗。

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

骨质疏松疼痛难忍怎么办

骨质疏松疼痛难忍，应及时就医治疗。骨质疏松是一种以骨密度减少和骨微结构退化为特征的疾病，患者容易出现骨折、骨痛和身体畸形等症状。当出现骨质疏松疼痛难忍的情况时，应该及时就医治疗。治疗方法包括药物治疗、锻炼和营养改善等，具体根据患者的个体情况制定治疗方案。药物治疗包括口服药物和注射药物，这些药物可以增加骨密度和降低骨折风险。锻炼有助于提高骨密度和肌肉力量，减少骨折风险。营养改善包括增加摄入钙、维生素D和蛋白质等营养物质，有利于骨密度的保持和提高。 骨质疏松患者应保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒、抽烟和过度剧烈运动，同时注意避免跌倒和摔伤等导致骨折的危险因素。治疗期间，患者应注意病情变化，如出现副作用和病情加重等情况应及时就医。

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质疏松症怎样食补

骨质疏松症是指骨质疏松，骨质疏松食补的方法通常包括适量吃富含钙元素的食物、富含维生素D的食物、富含维生素K的食物等。 1.富含钙元素的食物 患者可以适量进食虾、紫菜、芝麻等富含钙元素的食物，可以为机体提供钙元素。 2.富含维生素D的食物 患者需适量进食富含维生素D的食物，如瘦肉、蛋黄、沙丁鱼等，可以促进体内钙元素的吸收。 3.富含维生素K的食物 患者需适量进食菠菜、韭菜、油麦菜等富含维生素K的食物，可以提高骨量、促进骨骼形成。

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

骨质疏松的早期症状

骨质疏松早期通常无明显症状，随着病情进展患者可出现乏力、骨痛、骨折、脊柱变形等症状。 1、乏力 患者可能感觉乏力，在劳累后乏力症状会加重。 2、骨痛 患者还可出现骨痛，疼痛多以腰背部疼痛多见，有时也可出现全身骨痛。疼痛为弥漫性，无固定痛点。患者在姿势改变或者长时间行走后，疼痛会进一步加重。 3、骨折 患者在受到轻微外伤或者日常活动时容易发生骨折，骨折部位好发于胸腰椎。 4、脊柱变形 病情严重者可出现脊柱变形，甚至影响心肺功能。

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

腰疼引起腿疼怎么办

腰疼中医讲就是风寒湿引起的痹症，如果经络受了阻碍，就会引起下肢麻木 疼痛，就是腰腿痛，一般西医来讲就是腰椎间盘的问题、腰椎受伤骨折或者是坐骨神经受到压迫引起的，治疗前需要明确病因，一般没有骨折、没有外伤，单纯是腰腿痛，临床上一般是针灸或按摩配合治疗。针灸是用温针疗法，再者因为引起了下肢麻木疼痛，说明神经有点受压，经络不通畅，也可以穴位注射一些通经活血或者营养神经的甲钴胺、维生素B1之类的药物，一般效果还是比较快的，三到五天大概症状就会明显缓解。

刘湘华 副主任医师

湖南省人民医院 三甲

只有老年人会得骨质疏松吗

老年人比一般人容易得骨质疏松，除此之外，绝经后女性也容易导致骨质疏松，还有某些女性，做了某些妇科手术，卵巢功能受到影响，也容易导致骨质疏松，在此之外，还有某些药物也可以导致骨质疏松，还有青少年也容易得骨质疏松。骨质疏松的危险因素多了，不管是什么年龄段，都容易导致骨质疏松，比如晒太阳少、抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡、喝碳酸饮料;某些糖皮质激素、抗癫痫药物、质子泵抑制剂都容易导致骨质疏松，所以并不是老年人就容易得，其他的人只要是有骨质疏松的危险因素存在就容易导致骨质疏松。

刘湘华 副主任医师

湖南省人民医院 三甲

骨质疏松的高发人群

骨质疏松的高发人群，首先就是绝经后的女性，其次就是老年人，男性65-70岁之后就容易导致骨质疏松，所以老年人普遍的骨质疏松的患病率很高。除此之外，在职业中某些也容易导致骨质疏松，就是不晒太阳、坐办公室、运动少;再有抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡的商业人士，慢生活喝茶致骨质疏松还是很普遍的，特别是喝浓茶，而且又不爱运动的人，就容易得骨质疏松，所以都容易患骨质疏松，但一些青少年也容易患特殊类型的骨质疏松。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的症状

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲乏无力、下肢酸胀、肢体怕冷等。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松该怎么治疗

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五、适当的应用舒筋散寒、活血化瘀的药物进行对症治疗。

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松怎么治疗效果好

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。