发布于 2025-04-29
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
贫血后应尽量不要食用含咖啡因的食物和饮料、不要食用红薯、糙米等。
1、含咖啡因的食物和饮料
咖啡因会影响铁元素吸收,所以贫血期间应尽量避免饮用咖啡或吃巧克力等。
2、不要食用红薯
红薯中含有草酸,此物质会影响机体吸收铁元素,所以不建议贫血患者吃红薯。
3、糙米
糙米中膳食纤维含量较丰富,此物质会影响铁元素、锌元素等微量元素的吸收,所以不建议贫血患者吃糙米,以免影响疾病恢复,或加重病情。
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