发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
子宫脱垂可以通过加强盆底肌肉组织的锻炼、避免久蹲久站、避免多次妊娠等方式进行预防。
1、加强盆底肌肉组织的锻炼
女性日常可以适当进行缩肛运动,能够增强盆底肌肉力量,预防子宫脱垂的发生。
2、避免久蹲久站
女性要注意避免久蹲久站,以免导致腹压增大,对子宫产生压迫,致使子宫下移,诱发子宫脱垂。
3、避免多次妊娠
女性在分娩时,子宫会受到牵拉,出现下移,所以要避免多次妊娠,以免导致子宫脱垂。
首都医科大学附属北京妇产医院
妇科
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