发布于 2024-11-21
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上海交通大学医学院附属新华医院 成人心内科
预防病毒性心肌炎的发生需注重饮食调理、运动锻炼、生活调养等。
1、饮食调理
日常饮食需注重营养摄入均衡,食物多样化,可多吃些新鲜水果、蔬菜,限制摄入高糖、高脂、高盐类食物。
2、运动锻炼
增加体育运动锻炼,比如跑步、游泳、骑自行车等,有利于增强体质,提高免疫力,增强心肺功能。
3、生活调养
养成健康的生活习惯,保证充足的睡眠,注意劳逸结合。养成良好的个人卫生习惯,注重保暖,预防呼吸道感染的发生。
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