发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 神经外科
脑出血脚麻可以通过活动脚趾、走路、上下台阶等方式锻炼,具体如下:
1、活动脚趾
患者可以躺在床上,活动自身的脚趾,进行脚趾的功能锻炼,能够促进足部血液循环,缓解脚麻的情况。
2、走路
患者可以每天坚持下地慢慢走路,活动下肢的各个关节,有利于减轻脚麻木的症状。
3、上下台阶
患者可以通过上下台阶的方式锻炼腿部、脚部的肌肉力量,改善脚部麻木的现象,有利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京朝阳医院西院
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