发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 营养科
感冒患者能吃牛肉。
牛肉富含蛋白质,可为身体提供能量和营养物质,有助于维持身体正常的生理功能,在一定程度上帮助身体对抗感冒。感冒时身体可能较为虚弱,牛肉能补充身体所需的多种营养成分,对身体的恢复有一定益处。但需注意适量食用,不能过量进食牛肉,以免增加肠胃负担,引起消化不良等不适,反而可能影响身体恢复。还应选择清淡的烹饪方法,如清炖等,避免过于油腻和辛辣的做法,以免刺激呼吸道和肠胃。
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