发布于 2024-08-30
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山东大学第二医院 脊柱外科
椎间孔镜术后20天可通过饮食调理、适当休息、保持正确姿势等促进身体恢复。
1、饮食调理
日常应确保营养均衡,可多吃些蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物,如瘦肉、鱼、水果、蔬菜等,以促进伤口愈合。
2、适当休息
术后20天伤口可能还没有完全愈合,所以日常应适当休息,避免过度活动,以避免对伤口造成压力,影响身体恢复。
3、保持正确姿势
日常生活中应保持正确姿势,避免长时间弯腰、久坐等不良姿势,以减少对腰椎的压力,从而促进身体恢复。