发布于 2025-01-02
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广州医科大学附属第一医院 中医科
女人肾气虚可以适当食用山药、枸杞等食物并配合补肾药物进行调理。
1、山药
山药味甘,性平,能够调理肾经、脾经和胃经,在日常饮食中适当添加山药可以起到滋阴补肾的功效,有利于促进肾脏精气恢复。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的功效,并且对胃肠道刺激性较小,适当食用能够帮助肾脏藏血和精血化生功能恢复,从而减轻肾气虚。
3、补肾药物
此外,患者还可以使用补中益气汤、大补元煎、右归饮等中药方剂补肾益精。