发布于 2024-09-06
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山东大学第二医院 结直肠肛门外科
产后肛裂是指产妇分娩后发生肛门裂伤的情况,预防方法主要包括合理饮食、适当运动、注意局部卫生等。
1、合理饮食
产后饮食应保持清淡、易消化、高营养,避免过于辛辣刺激、油腻等。适当进食水果、蔬菜等高纤维食物,以促进肠道蠕动,预防便秘可降低肛裂发生风险。
2、适当运动
产后应尽早下床活动,进行适当的体育锻炼,如散步、瑜伽等,促进肠道蠕动,预防肛裂。
3、注意局部卫生
产后应保持局部清洁卫生,每次大便后用温水清洗肛门,有利于预防肛裂。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
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