山东大学第二医院 营养科
减肥期间能吃咖喱。
咖喱是一种具有独特风味的调味料，在减肥期间是可以适量食用的。咖喱主要由多种香料混合制成，虽然可能含有一定的油脂等成分，但适量食用并不会摄入过多热量。只要注意控制食用量，一般不会对减肥造成太大影响。一些咖喱中的香料成分可能会对食欲有一定的调节作用，同时咖喱搭配其他食材，如蔬菜、鸡肉等，能够形成较为丰富的餐食，增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。
