山东大学第二医院 营养科
一岁宝宝辅食的选择应该注重营养均衡和易消化。
适合一岁宝宝的辅食包括各种蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等，这些食物富含宝宝生长发育所需的蛋白质、维生素和矿物质。同时，辅食的性状应从泥糊状逐渐过渡到细软的小碎丁状，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。在制作辅食时，应注意卫生和安全，避免添加过多的调味品和添加剂。
请注意，每个宝宝的生长发育情况和口味偏好可能有所不同，因此在选择辅食时应根据宝宝的实际情况进行调整。如有需要，可咨询儿科医生或营养师的建议。
