山东大学第二医院 营养科
吃茶叶不可以减肥。
茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分，可能在一定程度上对新陈代谢有轻微影响，但单纯依靠吃茶叶来达到显著的减肥效果是不现实的。吃茶叶可能会带来不良影响。茶叶通常难以消化，大量食用可能导致肠胃不适，甚至引发消化不良、胃痛等问题，反而不利于身体健康和正常的代谢过程。
减肥是一个综合性的过程，需要合理的饮食控制、适量的运动以及良好的生活习惯相结合。仅仅依赖吃某种特定的东西来减肥是不科学且不可持续的。如果对减肥存在疑问，可以到医院咨询专业的医生。
