山东大学第二医院 营养科
喂母乳的宝宝一般6个月左右添加辅食。
6个月左右，宝宝的消化系统相对发育得更完善一些，能够较好地处理除母乳之外的其他食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。随着宝宝的生长发育，仅靠母乳可能难以满足其全部营养需求，需要通过添加辅食来补充铁、锌等营养素以及更多种类的营养成分。添加辅食可以让宝宝开始学习咀嚼和吞咽不同质地的食物，这有助于口腔肌肉的发育和协调，为日后的语言发展打下基础。适时添加辅食可以让宝宝逐渐适应不同的食物味道和口感，养成良好的饮食习惯，减少日后挑食、偏食的可能性。
