山东大学第二医院 营养科
宝宝6个月左右可以开始吃辅食了。
6个月左右，宝宝的消化系统相较刚出生时有了一定的发展，能够更好地处理除母乳或配方奶之外的食物。此时添加辅食，有助于锻炼宝宝的消化能力。随着宝宝的成长，仅靠母乳或配方奶已不能完全满足其营养需求。辅食可以提供更丰富的营养物质，如铁、锌、蛋白质等，以支持宝宝的生长发育。
在给宝宝添加辅食时，要注意循序渐进，从少量、单一的食物开始，观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。同时，要注意食物的质地应逐渐从稀到稠、从细到粗，以适应宝宝的咀嚼和吞咽能力。
