山东大学第二医院 营养科
怀孕可以喝蜂蜜水。
蜂蜜水中含有丰富的营养物质,如葡萄糖、果糖、各种酶、维生素等,具有润肠通便、滋阴降火、美容养颜、缓解疲劳的作用。孕妇适量喝蜂蜜水,不仅可以滋补身体,还可以为胎儿的生长发育提供必要的营养。同时,蜂蜜水还可以缓解孕期便秘、上火等症状,有助于改善孕妇的睡眠质量。
但需要注意的是,孕妇在喝蜂蜜水时要适量,不要过量饮用,以免血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。此外,孕妇在喝蜂蜜水时,建议选择天然、无添加的蜂蜜,以确保饮用的安全和健康。
首都医科大学附属北京妇产医院
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