山东大学第二医院 营养科
天天喝生姜蜂蜜水不一定好。
生姜有驱寒解表等作用，蜂蜜含有多种营养成分，适量饮用生姜蜂蜜水在某些情况下可能对身体有积极影响，比如在寒冷季节可能有助于温暖身体。但是，对于一些体质偏热或容易上火的人来说，天天喝可能会导致体内燥热增加，引发诸如口干、咽痛等不适症状。而且，胃肠敏感的人可能会因生姜的刺激性而出现胃肠不适。
注意，即使适合喝生姜蜂蜜水，也不应该过量饮用，否则可能打破身体的平衡状态，反而不利于健康。同时，还需考虑其中的糖分摄入，过多可能对血糖等产生影响。
